Bà Bầu Bị Chảy Máu Cam Có Sao Không ?

Trong thai kỳ, một số bà bầu gặp phải tình trạng chảy máu cam, đây là một triệu chứng hoàn toàn bình thường nên các mẹ không cần quá lo lắng. Chúng ta cùng tìm hiểu khi bà bầu bị chảy máu cam cần làm gì và ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng này.

More...

Vì sao bà bầu bị chảy máu cam?

Bà Bầu Bị Chảy Máu Cam Có Sao Không ?


Trong quá trình mang thai, việc sản sinh ra các hormon là điều đương nhiên, các hormone này sẽ khiến các mạch máu giãn hơn bình thường. Mặt khác, chúng ta biết rằng, khi mang thai, bà bầu ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng cũng như các chất tăng khả năng tạo hồng cầu để đáp ứng nhu cầu bản thân mà còn để nuôi dưỡng thai nhi, giúp thai nhi phát triển và lớn dần.

Việc lưu lượng máu tăng lên sẽ gây áp lực không nhỏ lên các mạch máu vốn đã rất nhỏ, mảnh, đặc biệt là các mạch máu trong mũi vô cùng nhỏ bé rất dễ bị vỡ và xuất hiện tình trạng chảy máu cam. 

Thông thường cứ 10 phụ nữ mang thai lại có 1 đến 2 người bị chảy máu cam trong thai kỳ. Vì vậy các bà bầu không cần quá lo lắng khi mình bị chảy máu cam!

Bà bầu bị chảy máu cam có nguy hiểm không ?

Trong trường hợp mẹ bầu chảy máu cam không ngừng, bị thường xuyên, đôi khi máu chảy ồ ạt là những lưu ý mẹ bầu cần quan tâm và nên đến khám tại cơ sở y tế để được chuẩn đoán và có phác đồ điều trị hợp lý. 

Một số tác động của việc bị chảy máu cam trong thai kỳ

Nếu bà bầu bị chảy máu cam nhiều lần sẽ gây mất máu, suy nhược cơ thể khiến cơ thể mệt mỏi, hệ thống miễn dịch suy yếu dễ mắc bệnh hơn. Mặt khác ảnh hưởng đến việc cung cấp máu nuôi thai khiến thai bị suy dinh dưỡng, kém phát triển.

Bên cạnh đó, một vài nghiên cứu gần đây cho thấy sự liên quan của việc chảy máu cam và bị băng huyết khi sản phụ sinh thường. Tuy không phải toàn bộ bà bầu bị chảy máu cam đều bị bằng huyết, tỷ lệ này chỉ khoảng 10% .

Căn cứ vào lịch sử bệnh mà các bác sỹ sẽ chỉ định sản phụ thực hiện sinh thường hay sinh mổ nhằm đảm bảo sức khỏe và tính mạng của cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu bị chảy máu cam phải làm sao ?

Trước tiên, nên dùng tay bịt chặt bên trên cánh mũi đồng thời cúi người về phía trước, có thể ngồi hoặc nằm nghiêng để hạn chế việc chóng mặt. Khi cúi về phía trước sẽ giúp máu chảy ra ngoài, hạn chế việc máu chảy xuống họng gây buồn nôn. 

Có thể sử dụng đá lạnh chườm lên trên mũi để cầm máu vì đá có tác dụng làm co mạch. Nên vừa chườm vừa tiến hành bịt chặt tay đến khi máu không còn chảy nữa. Sau đó nên nằm nghỉ ngơi để tình trạng chảy máu cam không bị lại.

Bà Bầu Bị Chảy Máu Cam Có Sao Không ?

Không nên:

  • Ngửa đầu ra phía sau hay nằm ngửa sau khi bị chảy máu cam.
  • Luyện tập thể thao, xông mũi, làm việc nặng.

Làm thế nào để không bị chảy máu cam ?

  • Bà bầu nên bổ sung đủ chất dinh dưỡng nhất là các chất giúp tạo hồng cầu, tăng cường tạo máu nuôi cơ thể như sắt, kali, vitamin C…
  • Thường xuyên giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, không để mũi quá khô, có thể sử dụng thêm sản phẩm xịt mũi để tạo độ ẩm, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng. 
  • Tăng cường uống đủ nước, dưới nhiều cách bổ sung như nước sinh tố, nước ép trái cây, nước canh, nước lọc…
  • Vào mùa đông không nên để phòng ngủ quá nóng, quá khô, trong phòng bật điều hòa nóng nên để thêm máu tạo độ ẩm để hạn chế tình trạng khô mũi.

Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì ?

  • Ăn nhiều thịt đỏ và các loại hải sản để cung cấp sắt giúp quá trình tạo máu, tạo hồng cầu. 
  • Ăn nhiều các loại rau xanh, hành, bắp cải để bổ sung vitamin K giúp cân bằng quá trình đông máu.
  • Ăn các loại hoa quả và thực phẩm chứa nhiều kali như chuối, cà chua, dưa hấu, các loại đậu xanh đậu đen để tăng cường tạo nhầy giúp mũi không bị khô
  • Ăn ổi, cam, bưởi, đu đủ, các loại quả mọng, nhiều nước vừa cung cấp nước vừa cung cấp vitamin C giúp tăng sức đề kháng cũng như làm mạnh khỏe các thành mạch hạn chế việc vỡ mạch máu.

Bị loãng máu không nên ăn gì ?

  • Tỏi: Đây là gia vị rất tốt chữa được nhiều bệnh cho bà bầu, tuy nhiên nếu có tiền sử bị chảy máu cam hoặc đang trong những ngày bị chảy máu cam, bà bầu không nên sử dụng món ăn có tỏi chế biến cùng vì tỏi sẽ gây loãng máu khiến tình trạng chảy máu cam trầm trọng hơn. 
  • Nhóm thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, xoài, khoai mon, bơ, các loại ngũ cốc vì vitamin E là một trong những chất hạn chế việc hình thành sự đông máu, khiến máu loãng hơn. 
  • Các loại cá: Dù cá vô cùng tốt cho sự phát triển của thai nhi, nhưng khi bị chảy máu cam bà bầu cũng nên hạn chế dùng cá mà thay thế bằng các loại thực phẩm khác để vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo hạn chế việc chảy máu.

Dù bà bầu bị chảy máu cam cũng mang đến một số phiền toái nhất định, tuy nhiên nó không gây ảnh hưởng quá lớn đến sức khỏe của bà bầu. Vì vậy quan trọng nhất là cần tích cực ăn uống, sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi để bà bầu có một thai kỳ vui vẻ, khỏe mạnh!