Bà Bầu Bị Ngộ Độc Thức Ăn Nên Làm Gì ?
Một trong những lưu ý khi mang thai đó là việc chọn lựa và sử dụng các thực phẩm an toàn, đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, không thể tránh khỏi trường hợp chẳng may bị ngộ độc thức ăn do nhà cung cấp không đáng tin cậy hoặc chưa kiểm định được nguồn gốc. Vậy bà bầu nên làm gì khi bị ngộ độc thức ăn.
More...
Biểu hiện của ngộ độc thức ăn
Khi nào ngộ độc thức ăn cần đến cơ sở y tế ?
Trong trường hợp bị nhẹ: Bà bầu có thể tự điều trị ở nhà thông qua việc uống nước điện giải oresol pha với tỷ lệ quy định. Có loại pha với 250ml, có loại pha với 500ml, có loại pha với 1 lít nước để uống. Chú ý không nên pha sai tỷ lệ để hạn chế các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Khi bị ngộ độc thức ăn, các mẹ nên kiểm tra lại nhóm thức phẩm mình đã sử dụng, để tránh ăn phải ở những lần sau. Hoặc có thể đó là thực phẩm đã quá hạn sử dụng, đã bị nhiễm khuẩn do để lâu ngày, do bảo quản không đúng cách.
Khi bà bầu bị tiêu chảy nhiều lần, trung bình từ 5 lần trở lên trong ngày, kèm theo sốt, đau bụng, đi phân có thể dính máu… Thì cần ngay lập tức đến cơ sở y tế uy tín để làm xét nghiệm và truyền dịch bù nước bên cạnh việc vẫn tiếp tục uống oresol.
Nếu trường hợp bị ngộ độc nặng có thể tiến hành rửa dạ dày, nghiêm trọng dẫn đến phải lọc máu… Hoặc các phương án y khoa cần thiết. Những trường hợp như vậy rất ảnh hưởng thai nhi, có thể gây động thai, sảy thai hoặc sinh non.
Cách lựa chọn thực phẩm an toàn
Chế độ ăn an toàn
Đầu tiên cần ưu tiên cho việc để dạ dày nghỉ ngơi, có thể hạn chế ăn hoặc ăn ít hơn trong 1 ngày sau khi cơ thể vừa trải qua việc nôn ói và đi ngoài liên tục.
Bổ sung nước cho cơ thể
Để cơ thể không đào thải quá nhanh nước qua đường tiểu, bà bầu nên uống từng miếng nhỏ, từ từ, không uống quá nhanh gây ảnh hưởng đến tim mạch. Duy trì ít nhất trong một ngày bổ sung 3 lít nước. Nên tạm thời không dùng sinh tố hay nước ép trái cây trong thời gian này.
Dùng món ăn nhạt, ít chất béo
Để giải độc cơ thể và làm cơ thể đỡ mệt hơn sau khi tiêu chảy và nôn ói bà bầu có thể nấu cháo đỗ xanh loãng để ăn. Có thể sử dụng một vài lát gừng hãm với nước nóng để ấm rồi uống rất tốt cho cơ thể đang yếu của bà bầu sau khi bị ngộ độc thức ăn.
Sau khi đã quen lại với việc tiêu hóa thức ăn, bà bầu cần bổ sung các lợi khuẩn tốt cho đường ruột thông qua sử dụng men vi sinh hoặc các chế phẩm sữa lợi khuẩn để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Thực phẩm không tốt cho bà bầu
Các thực phẩm có nguy cơ ngộ độc cao
Nhìn chung, việc bà bầu bị ngộ độc nếu được xử lý kịp thời và đúng cách sẽ giúp bà bầu nhanh lấy lại sức khỏe cũng như tránh được các hậu quả đáng tiếc. Bên cạnh đó, bà bầu cần có một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý, lành mạnh để hạn chế bị ngộ độc thức ăn trong suốt thai kỳ.
