Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Nước dừa luôn được ưu tiên để bà bầu sử dụng khi có thai, nhằm mang lại hiệu quả tích cực trong việc cải thiện sức khỏe của mẹ và dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên: Bà bầu có nên uống nước dừa? bà bầu nên uống nước dừa khi nào? Mang thai bao nhiêu tuần thì uống nước dừa...?!

More...

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Bầu uống nước dừa có tốt không ?

Tăng cường hệ miễn dịch 

Đây là ưu điểm của loại quả này dựa trên thành phần các nhóm vitamin và khoáng chất có trong nước dừa.

Bổ sung chất điện phân

Trong một số trường hợp, bác sỹ có thể sử dụng nước dừa để truyền thẳng vào tĩnh mạch nhằm hạn chế tình trạng mất nước, cung cấp chất điện giải khẩn cấp. Tuy nhiên, với y học hiện đại ngày nay, việc sử dụng nước dừa như giải pháp ở trên gần như không còn được áp dụng. Vì vậy mẹ bầu có thể sử dụng thông qua đường uống rất an toàn.

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Tăng cường nước ối 

Nước ối là một môi trường quan trọng hàng đầu trong việc bảo đảm sự phát triển của em bé cũng như đây là nơi diễn ra mọi sự trao đổi chất của em bé khi nằm trong bụng mẹ. 

Thời điểm từ tuần thai thứ 14, em bé đã bắt đầu tiểu tiện vào nước ối, để đảm bảo nước ối được trong, không bị vẩn đục, không bị nhiễm trùng thì bổ sung nước dừa luôn là một giải pháp tuyệt vời. 

Hạn chế tiểu đường 

Không phải mẹ bầu nào cũng dễ bị tiểu đường thai kỳ. Liên quan đến việc ăn uống hàng ngày chỉ làm biến đổi phần nào đó lượng đường trong cơ thể bà bầu. 

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Tuy vậy, để sự biến đổi không quá giới hạn, không gây ra các biến chứng cũng như giúp cơ thể bà bầu sản sinh đủ lượng isulin cần dùng là điều quan trọng. Nước dừa có vị thanh, mát, không ngọt quá là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. 

Giảm tình trạng táo bón 

Dù tồn tại dưới dạng nước, nhưng trong thành phần của nước dừa lại chứa lượng lớn chất xơ hòa tan nhằm cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng lượng axit trong dạ dày, hạn chế ợ chua, nóng trong.

Cải thiện chức năng của thận

Đường tiết niệu là điều vô cùng quan trọng trong giai đoạn mang thai của chị em phụ nữ. Chế độ ăn uống nhiều chất, áp lực của thai nhi lên bàng quang, sự giãn dây chằng cơ xương chậu đã phần nào tác động đến việc thận phải làm việc liên tục. Chính vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung nước dừa để uống trong thai kỳ. 

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Bà bầu uống nước dừa cho con trắng

Nước dừa là một trong nước uống vàng khiến em bé nhanh tăng cân, có làn da trắng hồng, mịn màng, đây là điều được nhiều chị em mang thai chia sẻ với nhau. 

Dù chưa có thông tin khoa học chứng minh cho việc này, nhưng điều đó cũng không có hại đối với em bé, vì vậy mẹ bầu nên áp dụng biện pháp này để giải tỏa mong muốn về một em bé đẹp như thiên thần. 

Mang thai bao nhiêu tuần thì nên uống nước dừa ?

Mặc dù nước dừa rất tốt nhưng không phải vì thế mà chị em khi mang thai có thể tùy tiện uống vào bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. 

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?
  • Trong 3 tháng đầu lượng dưỡng chất mẹ bầu cần hấp thụ không quá lớn, nếu uống nước dừa vào thời gian này dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Lý do bởi nước dừa có tính hàn, mẹ có dễ bị lạnh bụng, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
  • Trong thời gian 12 tuần trở về trước: Bất cứ thực phẩm nào mẹ dung nạp vào cơ thể cũng có thể gây ra những tổn thương nhất định đến em bé. Trường hợp nặng sẽ hỏng thai, suy thai, thai lưu. Vì vậy, mẹ bầu không nên tùy tiện trong việc lựa chọn thực phẩm sử dụng hàng ngày. 
  • Thời gian từ tuần thai thứ 13 trở đi: Thai nhi đã dần ổn định, các chỉ số cơ thể, mọi bộ phận đã và đang phát triển, mẹ bầu có thể cân nhắc bổ sung nước dừa vào thực đơn bổ dưỡng của mình. 
  • Với bà bầu bị dưa ối, từ tháng thứ 7 trở đi: Chị em không nên uống nước dừa để hạn chế tình trạng phải tiến hành mổ lấy thai hoặc gặp các biến chứng không tốt đối với việc sinh nở. 
  • Như vậy: Từ khi mang thai tháng thứ 4 đến tháng 6 là thời điểm tuyệt vời để chị em uống nước dừa. Giai đoạn này, mẹ sẽ sử dụng được hết các ưu điểm của nước dừa mà không băn khoăn về những ảnh hưởng có thể mắc phải trong 3 tháng đầu hay 3 tháng cuối của thai kỳ. 
Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Bà bầu uống nước dừa như thế nào ?

Vào thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai, bà bầu có thể duy trì uống 3 quả dừa mỗi tuần. Tùy theo lượng nước dừa trong quả để kiểm soát, tốt nhất chỉ nên uống khoảng 120ml một lần. 

Dừa sau khi bổ cần uống ngay, không để lâu ngoài môi trường tự nhiên. Việc bảo quản cũng cần nghiêm ngặt hơn, tốt nhất không để nước dừa qua đêm. Hạn chế tối đa việc bảo quản dừa trong tủ lạnh vì có thể khiến mất dinh dưỡng trong nước dừa. 

Bà bầu cần tuyệt đối tránh uống nước dừa trước thời gian đi ngủ vì có thể gây lạnh bụng, chướng bụng, gây tiểu tiện nhiều trong đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ. 

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Nếu chị em mang thai thấy cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh, người yếu ớt thì không uống nước dừa vì có thể gây ngộ độc, choáng, ngất... 

Giải khát bằng nước dừa là một lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu vào những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, nếu vừa đi ngoài nắng về thì chị em nên nghỉ ngơi ở nơi râm mát, đảm bảo không bị sốc nhiệt giữa nước dừa và nhiệt độ bên trong cơ thể. 

Một số mẹ bầu bị huyết áp thấp, hay xa xẩm mặt mày cũng cần cân nhắc trước khi uống nước dừa vì có thể khiến tình trạng này nặng thêm. 

Mang Thai Bao Nhiêu Tuần Thì Uống Nước Dừa ?

Trường hợp mẹ bầu bị dư ối, việc bổ sung nước dừa là không cần thiết. Thay vào đó là việc kiểm tra tình trạng ối, những tác động của việc dư ối lên thai nhi cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống của người mẹ.