Tác Dụng Của Sả Đối Với Bà Bầu
Sả là một trong những loại cung cấp mùi vị đặc trưng giúp món ăn ngon hơn và hấp dẫn hơn. Ngoài việc dùng trong chế biến thức ăn, sả còn có nhiều tác dụng trong chữa bệnh, đối với phụ nữ mang thai, sả có những tác dụng như thế nào, cùng tìm hiểu qua các thông tin sau
More...
Tác dụng của sả đối với sức khỏe bà bầu
Theo y học phương đông, cây sả thuộc loại có tính ấm, tinh dầu sả chữa được nhiều bệnh, rất hiệu quả đối với phụ nữ khi có thai.
1. Chữa ho, cảm cúm
Trong những ngày thời tiết giao mùa, bà bầu dễ bị cảm lạnh, bị viêm họng nhưng do việc dùng kháng sinh luôn được các bác sỹ yêu cầu hạn chế, nên bà bầu cần biết rằng, sả là mội loại kháng sinh tự nhiên vô cùng tốt, giúp điều trị dứt điểm các cơn ho, hắt hơi sổ mũi.
- Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: 2 cây sả, 1 nhánh gừng, mật ong, chanh.
- Cách làm: Sả đem đập dập, gừng giã nát sau đó cho hai loại này vào nước đun sôi trong 15 phút, sau đó lọc lấy phần nước trong. Trước khi uống cho thêm 1 thìa nhỏ mật ong và một chút cốt chanh.
2. Xông giải cảm
Giai đoạn mang thai là một thời kỳ khiến bà bầu mệt mỏi, người yếu, chán ăn. Để giải độc, cũng như hấp thụ các tinh dầu giúp bà bầu sảng khoái, thư thái hơn thì việc xông hơi là giải pháp tuyệt vời.
Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: Sả, lá bưởi, lá hương nhu, lá tía tô.
Tiến hành cho tất cả nguyên liệu vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút, sau đó, bà bầu lấy một tấm chăn lớn trùm kín người và nồi nước xông để các lỗ chân lông mở và hấp thụ các tinh dầu.
3. Ngăn ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra một hoạt chất có tên là luteolin có trong tinh dầu sả, đây là một chất gây ức chế các gốc tự do sinh ra trong cơ thể con người, cũng như ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu trong khối u, khiến chúng dần bị teo đi.
Việc sử dụng các thực phẩm có chứa luteolin góp phần đáng kể vào quá trình cản trở sự hình thành và phát triển của các khối u.
Mặt khác, chất này còn giúp cho bà bầu tránh được sự viêm nhiễm thông qua ngăn chặn sự xâm lấn của vi khuẩn và virut đến các tế bào trong cơ thể bà bầu.
4. Giảm acid uric trong máu
Chúng ta biết rằng, acid uric được tạo thành trong máu do sự thoái hóa của các nhân purin. Đối với cơ thể bình thường, acid uric sẽ được đào thải qua nước tiểu, nhưng vì lý do nào đó mà lượng purin thoái hóa nhiều hơn bình thường, khả năng đào thải acid uric qua thận giảm sút khiến cho acid uric tồn dư trong máu nhiều, là nguyên nhân gây ra các bệnh về thận, khớp, nhất là bệnh gout.
Vậy để giảm lượng acid uric trong máu, đầu tiên cần giảm lượng đạm có gốc purin hấp thụ vào cơ thể như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật. Sử dụng sả trong chế độ ăn hàng ngày cũng là một cách giúp làm giảm acid uric hiệu quả.
5. Giúp làm đẹp
Sả là một nguyên liệu thường được sử dụng trong việc làm đẹp, có tác dụng rõ rệt trong việc giảm mụn, dưỡng da.
Với bà bầu, do thay đổi về nội tiết, chế độ ăn uống, sinh hoạt nên đôi khi làn da bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng bị mụn, da sạm đen. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người đã sử dụng cây sả như một biện pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn.
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sả, gừng, chanh.
- Cách làm: Đun sôi hỗn hợp trên sau đó xông hơi, chú ý không để nước quá gần dễ gây kích ứng da khiến da bị mẩn đỏ. Sau khi xông, bà bầu nên vỗ nhẹ lên da mặt và dùng một viên đá lạnh để mát xoa giúp lỗ chân lông se khít hơn.
Tinh dầu sả với bà bầu
Hiện nay, tinh dầu sả còn được chiết xuất và sử dụng trong việc tạo ra nhiều sản phẩm như kem dưỡng ẩm, xà bông, dầu gội, sữa tắm, nước xịt phòng… mang lại cảm giác sạch sẽ, mát mẻ, thơm tho cho người dùng.
Bên cạnh những tác dụng chữa bệnh, làm đẹp, sả còn giúp bà bầu có một thực đơn thơm ngon, hấp dẫn, Sả được sử dụng để tẩm, ướp thức ăn, sử dung trong việc chế biến nước lẩu, sả có thể được dùng để trang trí món ăn đẹp mắt và đặc sắc… tùy theo từng món, bà bầu có thể thoải mái chế biến theo ý thích.
Bà bầu dùng sả như thế nào là an toàn ?
