Bà Bầu Có Nên Uống Trà Đường ?

Nước là thành phần chính trong quá trình duy trì sự sống của cơ thể. Uống nước đầy đủ hàng ngày là việc làm vô cùng quan trọng trong thai kỳ. Tuy nhiên, uống như thế nào, loại gì và liều lượng bao nhiêu, luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bà bầu có nên uống trà đường khi mang thai cũng là một trong số nhiều thắc mắc.

Uống trà đường có tốt cho bà bầu không ?

- Thanh nhiệt, mát gan

Trà đường là thức uống giải độc, có nhiều lợi ích cho bà bầu trong việc làm mát cơ thể. Trong điều kiện sức khỏe cho phép, bà bầu có thể uống trà đường vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên, chị em không nên cho quá nhiều đường khi uống trà vì có thể gây ra tiểu đường thai kỳ.

Dư thừa đường là nguyên nhân của các bệnh nóng trong và gây ra mụn nhọt. Hạn chế ăn đường, sử dụng các thức uống từ đường cũng là cách để bà bầu có thai kỳ an toàn. 

- Bảo đảm sức khỏe răng miệng.

Chất phenol trong trà xanh là một trong những chất quan trọng để phòng tránh các bệnh liên quan đến vấn đề răng miệng. 

Nếu mẹ bầu lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi khi uống trà đường. Việc sử dụng trà xanh hãm nước, để ngậm, súc miệng trong thai kỳ mang lại tác dụng hiệu quả. Tuy nhiên, trà đường được khuyến cáo không nên dùng để súc miệng vì có thể gây sâu răng do tồn dư đường trên bề mặt răng. 

- Lợi tiểu

Uống trà đường còn giúp bà bầu phòng tránh được các bệnh liên quan đến đường tiết niệu như sỏi thận, sỏi bàng quang, viêm nhiễm đường tiểu. Một số chất có trong trà xanh giúp việc bài trừ độc tố ra ngoài qua nước tiểu, ngăn ngừa hình thành cặn, sỏi.

- Tăng cường miễn dịch

Một trong những vai trò sống còn của hệ miễn dịch là bảo vệ cơ thể, để làm được việc đó, bà bầu cần bổ sung kẽm đúng cách, đầy đủ trước và trong quá trình mang thai. 

Bổ sung kẽm thông qua uống trà đường giúp cho miễn dịch của cơ thể tốt hơn, não bộ phát triển toàn diện. 

Bà bầu uống trà đường cần lưu ý gì ?

Với tiện ích của trà đường là dễ uống, dễ pha, nhiều bà bầu đã gặp phải tình trạng dở khóc dở cười khi uống loại đồ uống này. 

Bà bầu không nên uống nước gì ?

Trà đường là thức uống không kiêng kỵ với các phụ nữ có thai, tuy nhiên cần uống ít, uống vào thời điểm thích hợp để có được những tác dụng như mong muốn. 

Bà bầu cũng nên biết đến những loại đồ uống nào cần tránh để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh

Bà bầu nên uống nước gì ?

Mỗi phụ nữ đều có đặc điểm ăn uống cũng như nhu cầu hấp thụ nước khác nhau. Vì vậy, các mẹ bầu cần hiểu và bổ sung đủ lượng nước, tránh quá thấp hoặc quá mức cần thiết sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.