Bà Bầu Ăn Mặn Có Sao Không ?

Những tác hại khi bà bầu ăn mặn

1. Cơ thể bị phù, nề: 

Khi bà bầu ăn mặn, cơ chế linh hoạt của các bộ phận trong cơ thể sẽ thực hiện việc tích nước để dung hòa lượng muối trong cơ thể. Biểu hiện của việc này là cơ thể bà bầu trông sẽ nặng nề, phù phúng, chân tay to bất thường, mặt sưng, nề. Để giảm tình trạng này, bà bầu cần giảm lượng muối dung nạp vào cơ thể từ các món ăn hàng ngày. 

2. Tình trạng huyết áp cao trầm trọng hơn: 

Khi bà bầu ăn mặn, việc cần thiết là phải bổ sung thêm nước, từ đó gia tăng lưu lượng, tuần hoàn của máu gây áp lực lên thành mạch máu, gây ra chứng huyết áp cao. Chưa kể đến việc ăn mặn còn làm cho một số bộ phận trong cơ thể hoạt động quá tải như tim, thận, tiết niệu, quá trình thường xuyên sẽ làm suy giảm chức năng hoạt động của các bộ phận, lâu ngày gây ra các bệnh suy tim, đột quỵ, suy thận... Vì vậy bà bầu tuyệt đối không nên ăn mặn để hạn chế tối đa những bệnh nguy hiểm có thể xảy ra. 

3. Gây ra một số bệnh đối với thai nhi: 

Các bà bầu đều biết rằng việc bà bầu ăn gì đều ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi thông qua nhau thai. Khi bà bầu ăn mặn đồng nghĩ với việc các mẹ bầu đang cung cấp cho thai nhi quá nhiều muối. Với những bộ phận còn non, mới hình thành của thai nhi, việc phải hấp thụ một lượng lớn muối sẽ ảnh hưởng không tốt đến thận và cơ quan tiêu hóa của em bé. Vì vậy các bác sỹ sản khoa đặc biệt nghiêm cấm việc bà bầu có thói quen ăn mặn cần điều chỉnh để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Vì sao bà bầu lại thích ăn mặn ?

Bà bầu nên thay đổi chế độ ăn như thế nào ?

Với những thông tin có được ở đây sẽ giúp các mẹ giải đáp câu hỏi liên quan đến việc bà bầu ăn mặn có sao không từ đó điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ, hợp lý.