Bà Bầu Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Tốt Không ?!

Sữa đậu nành fami là thức uống không chỉ để giải khát mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và tăng cường các chất dinh dưỡng cho bà bầu. Chị em cùng tìm hiểu về việc bà bầu uống sữa đậu nành fami có tốt không qua một vài thông tin trong bài viết sau:

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không ?

Một trong những băn khoăn, lo lắng hàng đầu của chị em về việc bà bầu uống sữa đậu nành fami có tốt không là do liên quan đến vấn đề giới tính của thai nhi cũng như ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của các bé trai.

 Với sự phát triển của công nghệ số, hiện nay có nhiều nguồn chia sẻ trên mạng xã hội về ảnh hưởng của sữa đậu nành fami nói riêng và sữa đậu nành nói chung đến giới tính của thai nhi. Điều đó đã khiến các bà bầu bị dao động về việc bổ sung nguồn dinh dưỡng quan trọng này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

Sữa đậu nành fami là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng dành cho tất cả mọi người. Việc sử dụng sữa đậu nành fami một cách hợp lý, điều độ sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, tác dụng trong việc làm đẹp, giảm mỡ mãu, giảm đường huyết, ...

Bà bầu có được uống sữa đậu nành fami không ?

Không chỉ tốt đối với phụ nữ nói chung, sữa đậu nành fami còn mang lại nhiều tác dụng to lớn đối với bà bầu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sữa đậu nành và những loại sữa làm từ các loại đậu, các loại ngũ cốc cung cấp một lượng protein giống như từ các loại động vật và sữa...

Vì vậy, việc bổ sung sữa đậu nành hàng ngày cho bà bầu được coi là một trong những cách để tăng cường năng lượng cho bà bầu hiệu quả, bên cạnh việc áp dụng thực đơn dành cho bà bầu. Khi bà bầu uống sữa đậu nành fami sẽ được cung cấp các chất xơ hòa tan và không hòa tan sẽ giảm tình trạng táo bón, giúp kiểm soát lượng đường huyết.

Bà bầu uống sữa đậu nành có sao không ?

Lưu ý các mẹ: Để giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, nên sử dụng sữa đậu nành không đường hoặc hạn chế sử dụng các sản phẩm có đường theo lời khuyên của bác sỹ. Mặt khác, trong quá trình mang thai, phụ nữ phải cung cấp một lượng lớn canxi để đảm bảo sự phát triển khung xương của thai nhi. Và để giảm tình trạng loãng xương, chuột rút của bà bầu, việc cung cấp sữa đậu nành fami sẽ giúp mẹ bầu giải quyết được vấn đề này.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của nhà khoa học, chất isoflavone có hoạt tính estrogen - một loại hormone giới tính nữ có trong sữa đậu nành hoàn toàn không được hấp thụ qua nhau thai để truyền vào thai nhi. Vì thế việc bà bầu sử dụng sữa đậu nành nói chung và sữa đậu nành fami nói riêng, chắc chắn không ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi cũng như khả năng sinh sản của các bé trai.

Với những công dụng tuyệt vời của sữa đậu nành fami, các bà bầu nên sử dụng sữa đậu nành fami thường xuyên để đạt được hiệu quả cao. Tuy nhiên, cũng không vì vậy mà các mẹ lạm dụng, sử dụng tùy ý, không theo liều lượng quy định. Theo khuyến cáo của các bác sỹ và nhà khoa học, mỗi ngày chỉ nên bổ sung vào cơ thể từ 35-55 mg isoflavone, tương đương khoảng 1 hộp fami/ngày. 

Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Các mẹ bầu cần tìm hiểu thông tin và có kiến thức khoa học về việc sử dụng sữa đậu nành nói chung và sữa đậu nành fami nói riêng để đảm bảo cho thực đơn dinh dưỡng hợp lý của mình nhé !